Всё дело в шее! Как избавиться от цервикогенных головных болей

Естественно, так как все люди разные, то и боли возникать у всех могут по разным причинам и с разной интенсивностью. Стоит отметить, что кто-то может переживать неприятные боли достаточно редко, а у кого-то боли могут возникать чаще одного раза в неделю.

Но, очень важно помнить, что если приступы боли стали тревожить Вас чаще чем раз в неделю, то стоит, как можно быстрее, сходить на консультацию к доктору, так как достаточно часто головные боли могут быть признаком о наличии и развитии у человека более опасного заболевания.

Выбор редакции

Головные боли могут локализоваться в любой части головы, но тяжелее всего переносить боль в шее и затылке, как правило боли бывают нарастающими и самостоятельно с ними очень тяжело справляться. На самом деле, есть достаточно много заболеваний, которые могут проявляться болью именно в области шеи или в затылке.

Давайте разберем причины возникновения таких болей. Причины и заболевания, которые провоцируют возникновение боли головы Возникновение и развитие боли в области шеи и затылка сейчас возникает практически у каждого пятого такую статистику проводили американские ученые в году.

Причин, которые могут провоцировать боли головы достаточно много, но давайте разберем основные из них: 1. Шейная мигрень — достаточно тяжелое заболевание, которое зачастую проявляется именно у женского пола и передается по наследству. Мужчины так же иногда могут испытывать приступы мигрени, но у них спазм проходит намного проще и менее болезненно; 2.

Шейный спондилез — деформация и нарастание остеофитов, что приводит к повреждению тканей, в следствие чего они перерастают в костную ткань и вызывают боли в затылке, при этом шея также достаточно сильно страдает и часто болит. Зачастую данный недуг проявляется у пожилых людей и тех, которые мало двигаются.

Как правило, при этом наблюдаются дискомфортные ощущения даже при полном покое и расслаблении. Справиться с недугом самостоятельно невозможно, обязательно нужно обращаться за помощью к доктору; 3. Остеохондроз — достаточно неприятное заболевание, в следствие которого болит голова и шея достаточно часто, но самостоятельно лучше не пытаться лечить данный недуг, так как необходима только медицинская помощь.

Возможно даже понадобиться стационарное лечение и постоянный контроль доктора; 4. Миогелоз — в простонародье, это сильные затекания мышц, чаще всего возникает именно из-за долгого и продолжительного сидения в неудобной и не комфортной позе в процессе сна или же при неудобном рабочем месте , изменения осанки, а также сквозняки достаточно часто приводят к развитию этого заболевания.

Если шея и затылок вообще часть головы сзади болит именно из-за возникновения миогелоза, то, как правило, боли проходят самостоятельно спустя несколько дней, но, стоит отметить, что ускорить процесс выздоровления может курс профессионального массажа или же можно хотя бы самостоятельно стараться массировать и разминать голову сзади, уделяя особое внимание области шеи; 5.

Гормональные нарушения — чаще всего проявляются в период беременности и во время наступления менопаузы.

Читайте также:  Артроз локтевого сустава народными средствами

Как правило, чаще всего болит именно сзади шеи и наблюдается затылочная боль. Но, стоит отметить, что если боли головы и шеи не проходят в течение первого месяца, то стоит обратиться за консультацией к доктору. Так как обычно именно в первые месяцы наступления менопаузы или же беременности организму сложнее всего адаптироваться к происходящим изменениям, вот почему и болит часть головы именно сзади, а также наблюдаются неприятные и болезненные ощущения в области шеи и затылка; Как видите, причин почему могут возникать боли головы в области шеи и затылка достаточно много, и со многими из указанных заболеваний справиться самостоятельно практически невозможно, обязательно необходима консультация доктора, так как без лечения болезни могут только усугубляться и только вредить здоровью.

Причины головной боли, в которых виноваты только мы сами Важно помнить, что достаточно часто шея и затылок болит только потому, что человек сам провоцирует возникновение таких болей и только он в них виноват. Вот несколько примеров, почему могут возникать болезненные спазмы: 1.

Переутомления — очень часто проявляются болью в области шеи и затылка, особенно часто это может проявляться от длительного сидения в неудобной позе и при достаточно плохих условиях труда например, плохое освещение и неудобное рабочее место.

Чаще всего подвержены именно офисные работники и водители. Дабы избавиться от такого недуга, достаточно находить время на мелкие перерывы, делать гимнастические упражнения и пытаться всегда держать правильную и ровную осанку; 2.

Стрессовые факторы — достаточно часто в таких случаях возникает боль именно в районе затылка и может достаточно быстро перерасти в сильную и мучительную головную боль. Зачастую страдают именно женщины и чаще всего после 25 лет; 3. Гипертония — самая частая причина головных болей, стоит отметить, что чаще всего болевые ощущения проявляются именно по утрам.

В таких случаях не всегда необходимо принимать лекарства, обычно достаточно позавтракать или же выпить чашку кофе, это поможет поднять уровень сахара в крови и нормализовать давление. После этого боли проходят самостоятельно. Дабы избегать таких перепадов давления, достаточно просто следить за собой и измерять артериальное давление два раза в день. Так что очень важно следить за собой на протяжении дня и пытаться избегать провокаторов боли.

Но, если шея болит достаточно часто, а при этом еще и наблюдаются спазмы в области затылка, то лучше сразу обратиться к доктору, дабы своевременно выяснить причину такой боли. Обращаем Ваше внимание на то, что не всегда нужно сразу же пить таблетки. При первых симптомах проявления боли попробуйте помочь себе самостоятельно, а уж если ничего из перечисленных методов Вам не помогло, то уже тогда пейте лекарственные препараты.

Лекарственные средства Если справиться с болезненными ощущениями без таблеток просто невозможно, то не стоит пытаться перетерпеть боль, а необходимо все же выпить лекарство. Конечно же, точно и правильно подобрать лекарственные препараты может и должен только доктор, но чаще всего рекомендуют принимать такие лекарства, как: спазмалгон, цитрамон, солпадеин, парацетамол, ибупрофен, но-шпа, темпалгин, тамипул, аскофен, анальгин, аспирин, найз, пенталгин и многие другие.

Очень важно не злоупотреблять лекарственными препаратами, так как ко многим препаратам идет привыкание и спустя время лекарство просто перестанет действовать, а в некоторых случаях может даже усугублять болевые спазмы.

Понравился материал?

Так что для начала стоит попробовать без лекарственных препаратов избегать провокаторов развития головной боли. Для этого стоит попробовать просто вести правильный образ жизни и хорошо следить за своим рационом так как от правильного питания тоже очень многое зависит.

Пытайтесь больше времени уделять себе и своему отдыху, чаще и больше гуляйте на свежем воздухе, употребляйте достаточное количество овощей и фруктов, пейте достаточное количество воды дабы избегать обезвоживания организма , постарайтесь избавиться от вредных привычек если они у Вас есть. Спустя время, Вы увидите, что Ваше самочувствие стало намного прекраснее, а головные боли проявляются достаточно редко или же вовсе перестали Вас беспокоить.

Будьте здоровы и не забывайте, что здоровье — это самое главное в нашей жизни!Все потому, что нервная система человека отвечает за правильное функционирование всего организма. Когда страдает периферическая или центральная нервные системы - на помощь приходят неврологи. Чаще всего к неврологу обращаются с болями в спине, в шее, в голове, чувства головокружения, шаткости при ходьбе, слабость в конечностях, чувство онемения, снижение чувствительности, судороги, амнезия.

Делал МРТ головного мозга с контрастом, все чисто. Что делать? Максим, 27 лет. Оно не обязательно связано поражениями головного мозга. Здесь может страдать и шейный, и грудной, и поясничный отделы позвоночника. Также онемение может быть симптомом поражения не только центральной нервной системы, но и периферической. Выявить патологию может только врач после приема и комплексного обследования.

Когда отвлекаюсь — проходит, когда расстраиваюсь - снова появляется ощущение такое. Щитовидку проверяла, все нормально. Что это может быть и что делать? Для более установления точного диагноза, конечно, необходимо обратится к врачу. Мне уже начинать беспокоиться и обращаться к врачу, или можно от этого избавиться самой?

Татьяна, 41 год. Если выявить причину стресс, ссора, эмоции и устранить ее, то справиться с заболеванием можно собственными силами. Если не проходит длительное время - необходимо обследование. При этом иногда присутствует тошнота, усталость, невнимательность. Какие могут быть причины этого?

Вероятно, также страдает вегетативная нервная система. Необходимо провести МРТ головного мозга и шейного отдела позвоночника, а также сдать анализы крови, мочи. Конечно, необходим осмотр у врача, который после диагностики назначил соответствующее лечение.

Читайте также:  Боли в позвоночнике при движении

В таком случае МРТ этих органов будет бессмысленным. Потому рекомендую сначала идти к врачу. Какие обследования необходимо провести, для установления источника тремора рук? В данном случае определить его причину можно только на консультации врача, который назначит проведение комплексного обследования.

FAQ - Что является причинами развития неврологических заболеваний? Это может быть врожденная патология, черепно-мозговая и и спинная травмы, наследственная предрасположенность, генетические заболевания, инфекционные заболевания, а также перенесенный стресс и сезонные депрессии. Также причинами могут стать сложности в личной жизни или на работе. Помимо этого, к неврологу следует обратиться, если началась депрессия и появились неврозы, навязчивые состояния и тревога.

Кроме того, неврологические заболевания могут проявляться в виде тремора конечностей и тиков. Также обращаются к специалисту при проявлении синдрома дефицита внимания, постоянном ощущении страха. Как минимум, необходимо правильно питаться, избегать приема алкоголя, а тем более — наркотических средств.

Важно поддерживать хотя бы минимальный уровень физической активности, проводить достаточно времени на свежем воздухе, уделять достаточно времени для сна, а также уметь расслабляться, снимать напряжение. Следует внимательно следить за состоянием своего здоровья, и при появлении любых признаков неврологических заболеваний следует обратиться к неврологу.

Не стоит годами терпеть онемение конечностей или тремор рук.В чем ее причина?

Читайте также:  Боль слева сзади со спины под лопаткой

И как следует себя вести в подобных ситуациях? Нас консультирует семейный врач Людмила Супрун. Головная боль — причина или следствие? В остальных случаях болевые ощущения в области головы возникают из-за патологических процессов в других органах и системах организма. Читайте также: Что делать, если у ребенка болит голова Наиболее распространенной причиной головной боли медики называют интоксикацию организма, которая может быть связана с отравлением некачественными продуктами питания, активным размножением вируса вспомните, как болит голова при гриппе , запорами, гастритом и другими патологиями желудочно-кишечного тракта , а также мочеполовой системы.

Второй наиболее частой причиной головной боли являются заболевания шейного отдела позвоночника остеохондроз или перенапряжение мышц шеи при неправильном положении головы во время работы или сна. Третья причина — нарушение вегетативного тонуса сосудов, которое возникает на фоне гипертонии, гормональных расстройств, патологии печени.

В результате сосудистой патологии нарушается отток венозной крови от головы, что повышает внутричерепное давление и вызывает боль. В зависимости от локализации головной боли можно определить причину ее возникновения, воспользовавшись системой китайских меридиан. Если боль локализуется в лобной части головы, то причину нужно искать в патологии со стороны желудочно-кишечного тракта.

Выбор редакции

Если же боль сосредоточилась в затылочной области, то проблема, скорее всего, в одном из отделов позвоночника, который передавливает артерию, мешая нормальному кровоотводу. Схожие симптомы вызывают и атеросклеротические изменения в сердечно-сосудистой системе, которые провоцируют повышение артериального давления.

Если болит в височной области и области уха, то, вероятнее всего, проблема кроется в мочеполовой системе. Если вы испытываете боль в области глаз давит за глазницами и в области бровей , то можно предположить, что организм намекает на патологию органов дыхания, связанные с венозным застоем в гайморовых пазухах или же на перенапряжение органов зрения глазного яблока и сосудов глаза.

Читайте также:  Болят то одни суставы то другие

В случае, если болит полголовы и при этом боль перемещается то в лобную часть, то в затылочную, тогда причина кроется в сосудистых патологиях, которые медики называют вегетососудистой дистонией. Если же голова болит в одной половине головы, боль тупая и постоянная, то причину нужно искать внутри черепа. Читайте также: Почему болит поясница? Впрочем, это всего лишь ориентиры. Более точно определить причину головной боли поможет врач-терапевт или невролог.

В зависимости от жалоб он назначит серию анализов, на основании которых можно будет поставить диагноз. Чаще всего при жалобах на головную боль назначают общий анализ крови чтобы определить ее густоту , доплерографию шейного отдела позвоночника чтобы определить состояние сосудов , МРТ головы при подозрении на опухоли или УЗИ внутренних органов если есть подозрение на проблему.

Что делать? Если головная боль не носит хронического характера, а повторяется время от времени в связи со стрессовыми, шумовыми или другими раздражающими факторами, тогда можно попытаться избавиться от нее, не обращаясь к врачу. Для этого: Выпейте таблетку. Не мучьте себя понапрасну, а сразу же выпейте обезболивающую таблетку цитрамон, аспирин, спазмалгон. Эти препараты снимут спазм и окажут разжижающее действие на кровь, тем самым, способствуя оттоку крови и снижению внутричерепного давления.

Чтобы таблетка быстрее подействовала важно занять горизонтальное положение и отдохнуть в тишине хотя бы минут. Пейте больше жидкости. Повышенная густота крови ухудшает кровообращение и способствует венозному застою. Вот почему так важно следить за водным балансом организма, стараясь выпивать не менее 2 литров воды в день. Хорошо справляются с поставленной задачей и фруктовые чаи смородиновый, малиновый , в которых содержится витамин С, укрепляющий стенки кровеносных сосудов.

Читайте также: Боли в правом подреберье: что болит, когда нам кажется, что болит печень? Сделайте массаж. Если при головной боли вы испытываете дискомфорт в затылочной области и шее, тогда можно попытаться облегчить свое состояние с помощью массажа головы и воротниковой зоны. Закиньте обе руки за шею, помассируйте пальцами мышцы шеи, плеч, пройдитесь вдоль позвоночника, насколько сможете дотянуться.

Поднимитесь к голове, помассируйте кожу растопыренными пальцами так, будто вы ее моете шампунем. Помассируйте кончиками пальцев виски круговыми движениями , затем разотрите лоб, закройте глаза, поморгайте. Вернитесь к шее, разотрите кожу воротниковой зоны еще раз и хорошенько помассируйте мышцы.

Такой незатейливый массаж поможет снять спазм с переутомленных мышц и улучшит отток крови от головы. Выпейте чай или кофе. Многие думают, что кофеин и головная боль вещи несовместимые. Это действительно так, если речь идет о повышенном артериальном давлении. Если же ваше давление в норме, тогда чашка крепкого чая или кофе сладкого поможет быстро справиться с головной болью кофеин оказывает на сосуды расширяющее действие, в результате чего снимается венозный застой и уходит боль.

Ирина Черная Присоединяйтесь также к группе Lady. Следите за обновлениями раздела!